Des millions de français expriment rencontrer des troubles du sommeil, tous ne sont pas forcément toutes atteintes de maladies graves, parfois ce sont justes des petits tracas ou soucis liés à nos activités quotidiennes qui viennent déranger le déroulement d’une nuit de repos paisible. Il ne suffit de pas grand chose pour dérégler le cycle du sommeil, alors quelques huiles essentielles peuvent vous permettre de résoudre vos problèmes d’insomnie.
Insomnie, troubles du sommeil que faire, suis-je malade docteur ?
Vous en avez parlé à votre médecin de vos troubles du sommeil ? vous n’avez pas accepté le traitement car les anxiolytiques par exemple ce n’est pas pour vous. Se retourner toute la nuit, se lever sans arrêt, manquer à chaque fois le train de la nuit. Théoriquement, toutes les 40 minutes un train passe pour vous endormir, vous manquez à chaque fois ce rendez-vous avec le sommeil car vous êtes surmené, vous êtes anxieux. Maladie du sommeil ou simples troubles passagers peuvent se soigner avec les plantes, avec des huiles essentielles, maintenant reste à choisir lesquelles vous seront le plus bénéfiques.
Tous les bienfaits des huiles essentielles bio
Autant vous dire que si vous achetez en ligne des huiles essentielles pour lutter contre les troubles du sommeil vous devrez faire attention. Contrôlez le distributeur, qui est t-il, d’où vient t-il, ses flacons sont réglementaires UE… On est jamais trop prudent lorsqu’il s’agit de sa santé.
Verveine, lavande sont les plus connues, les remèdes de grand-mère on connait tous, cependant d’autres plantes, fruits et herbes ont des propriétés apaisantes, relaxantes et anti-stress. Vous pouvez donc parcourir la boutique des huiles essentielles pour insomnie en souhaitant que vous retrouverez très vite le plaisir de passer de bonnes nuits sans troubles du sommeil.